The City Retreat daagt je uit om 1 maand lang in maart alle toegevoegde suikers uit jouw voeding te elimineren. Dit betekent geen geraffineerde suiker, natuurlijke zoetstoffen of kunstmatige zoetstoffen. Natuurlijk aanwezige suikers in fruit, groenten zijn wel toegestaan en zeker aanbevolen.

Wil je ook ervaren wat dat doet met je lichaam en geest? Doe dan mee! Je geeft je naam op via info@thecityretreat.nl  en wij voegen je toe aan Facebook groep “Sugar Free Month @ the City Retreat”. Wij begeleiden je stap voor stap en geven je informatie, tips, lekkere recepten en motiveren je in het proces. Uiteraard zijn we gedurende het proces heel benieuwd naar je ervaringen en jouw recepten of tips.

The City Retreat werkt samen met Health Coach, Riim van den Berg om deze Suikervrije maand voor jou mogelijk te maken. In combinatie met yoga thuis of bij ons in de studio op weg naar een gezonde leefstijl! 

Namaste,

Irene