Tijdens de kinderyogalessen worden de kinderen meegenomen op avontuur in een “yogaverhaal” waarin de verschillende elementen van de yoga zijn verwerkt.

Zo kunnen ze bijvoorbeeld op reis gaan door de jungle of op zoek gaan naar een schat op de bodem van de zee. De yogalessen zijn speels en worden gecombineerd met zang, dans, tekenen en schilderen. Op deze manier leren kinderen zich ontspannen en leren ze volledig zichzelf te zijn zonder dingen ‘te moeten’.