In de Chinese geneeskunde staat het hart voor het element vuur. Daarnaast is ons hart het verbindende element tussen het lichaam en de geest. Hoe meer we vanuit ons hart leven, hoe meer we lichaam en geest samenbrengen en hoe meer levenslust en passie we ervaren.

Tijdens deze Masterclass staat alles in het teken van het hart en het vuur. We zullen ons richten op het veilig uitvoeren van (gevorderde) achteroverbuigingen, ook wel ‘backbends’ genaamd. Bij uitstek geschikte oefeningen voor in de winter, omdat je het lekker warm hiervan krijgt. Daarnaast zullen we verschillende verwarmende oefeningen doen om je innerlijke vuur weer aan te wakkeren. Met tips voor thuis, om jezelf warm te houden tijdens de koude wintermaanden!

Wanneer: zondag 23 november van 15.00 – 17.30

Kosten: € 40,00 

Opgeven: Stuur een mail naar info@thecityretreat o.v.v. ‘Masterclass Let’s open the Heart’ en in de mail je naam en telefoonnummer.