Altijd al met yoga willen beginnen? En benieuwd naar wat yoga voor jou kan doen? Grijp nu je kans en doe mee met de 6-weekse beginnerscursus.

Beginners cursus

In deze cursus leer je de basisbeginselen van yoga. Denk hierbij aan asana’s (houdingen), ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken. De lessen zijn speciaal bedoeld voor mensen die nog geen yoga-ervaring hebben en voor mensen die in het verleden yoga hebben beoefend en dit weer willen oppakken.

Na deze introductiecursus kun je ervoor kiezen om in een reguliere groep met lessen verder te gaan. Zo heb je al wat ervaring en kun je makkelijker meegaan met de rest van de groep.

Wanneer: dinsdag 4 november, 11 november, 18 november, 25 november, 2 december, 9 december

Tijd: 17.30 – 18.40u

Prijs: € 60,00 voor 6 lessen

Opgeven: stuur een mail naar irene@thecityretreat.nl